Препараты в помощь худеющим

Препараты в помощь худеющим

Лишний вес - для многих повод огорчаться. Когда мы встаем на весы, то надеемся, что цифры окажутся меньше реальности. К сожалению, чаще происходит обратное: стрелки зашкаливают. Хочется сразу же взяться за себя и привести тело в порядок. Первое, что мы делаем, ищем в Интернете информацию о том, какие препараты помогают похудеть.

Какие препараты помогают быстро похудеть?

Мочегонные и слабительные чаи, травяные сборы и капсулы помогут вам быстро сбросить несколько килограммов. Такой вариант подходит тем, кто в целом доволен своим телом, но хочет «подтянуть» фигуру к празднику или важной встрече. Эти средства также эффективны в борьбе с отеками. Снижение веса происходит за счет выведения жидкости, шлаков и загрязнений кишечника из организма. Жировые отложения остаются на месте. Препараты для быстрого похудения имеют непродолжительное действие. Результат будет кратковременным, а килограммы вернутся так же быстро, как и ушли. Кроме того, мочегонные препараты не так безопасны, как может показаться – постоянное выведение жидкости чревато обезвоживанием организма. Отзывы потребителей характеризуют подобные средства как малоэффективные ввиду непродолжительности эффекта.

Препараты для быстрого похудения могут иметь и другой механизм действия. Некоторые из них содержат химические действующие вещества, и их применение часто сопровождается побочными эффектами: они могут оказывать влияние на центральную нервную систему, провоцируя депрессии, способствовать развитию тахикардии, повышению артериального давления, расстройству пищеварения и т.д. Подобные препараты следует принимать исключительно по предписанию врача.

Поэтому не стоит гнаться за скоростью, стремясь похудеть – главное, чтобы результат сохранился надолго, а сброшенные килограммы не обернулись подорванным здоровьем. В вопросе похудения важна не быстрота, а, напротив, планомерность и неспешность. Чтобы похудеть, необходимо пересмотреть свой образ жизни – следить за питанием, больше двигаться, не переедать, вырабатывать новые здоровые пищевые привычки.

Распространенная ошибка худеющих – ограничивать себя во всем, сидеть на жестких диетах, полностью исключать огромное количество продуктов из рациона. Такой подход в корне неверен: питание должно быть полноценным и сбалансированным. Очень важно следить за тем, сколько калорий ежедневно вы поглощаете, но не стоит перегибать палку – низкокалорийные диеты замедляют обмен веществ. Организм, когда его переводят в режим экономии энергии, старается сберечь каждую калорию. Так что процесс снижения массы тела тоже тормозится, даже если при этом вы используете препараты для похудения. Отзывы показывают, что такое питание негативно влияет на настроение, а вместе с ним падает и мотивация. Хочется все бросить, что в итоге и происходит – начинаются переедания, и килограммы возвращаются с лихвой.

Контролируя, что и в каком количестве вы едите, важно учитывать абсолютно все. Очень многие фиксируют «завтрак-обед-ужин», но при этом конфета, которой угостил коллега, бутылка газировки в жаркий летний день или пакетик семечек вечером перед телевизором даже не воспринимаются как еда. Между тем за день может набраться достаточно большое количество таких вот «паразитных» калорий – мы будем думать, что организм получил, допустим, 1800 калорий, тогда как на самом деле их будет в полтора раза больше! Но это вовсе не означает, что перекусы под запретом. Напротив, диетологи рекомендуют следующую схему питания: 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Однако перекусы – это не сладости, а овощи и фрукты. И, конечно, не забывайте про физическую активность – спортивных рекордов не требуется, нагрузка должна быть небольшой, но обязательно регулярной.

Без вырабатывания здоровых привычек средства для похудения бессмысленны, а порой даже вредны. Выбирайте средства на основе натуральных компонентов, которые помогут вам сформировать здоровые привычки и повысить эффективность предпринимаемых мер для снижения весы.

И помните, что никакие чудо-таблетки не помогут, если вы не будете прикладывать усилия к достижению цели, ведь средства для похудения – это помощники на пути к стройной фигуре, а не панацея.